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2019
02-21

跆拳道空手道和散打有什么区别?空手道培训哪家强?空手道不能实战?

冲绳刚柔流空手道教学(第三部分)

型,也就是套路。在一般有色带考核中,每个色带会有自己相应的一套型最多两套,但到了考黑带那就不对了,作为要成为黑带的男人/女人,10套型是一套也不能少,还必须动作标准、扎实稳健有力度,哪一项不合乎指标,也是分分钟被淘汰的命,不过根据我多年观察的经验,在这一关被删掉的人并不多见,原因很简单啊,你一个要考黑带的人了,练了至少也有五年左右的空手道,连套路都打不标准,还好意思在道场出现?

好了,当你跑步合格,基本技和套路过关,你以为你终于可以直面黑带,进行最终挑战了!错错错,在面对一众黑带指导前,你还要经历一关,即体能考验。有人要问了,前面不是跑了3200米了么,怎么还要体能测试?是啊,你以为跑个3200米就算体能了,那只不过是热身好嘛,而接下来的你还要做50个俯卧撑、50个仰卧起坐以及50个徒手深蹲,需要注意的是,除了在做俯卧撑的时候,女生可以双膝着地外,其他均和所有男会员都一样,面临同样数量和质量的考验。所以相比起来,能坚持到考黑带的女生已经少之又少,而女黑带更是万里挑一!

终极考验 实战组手打你没商量
在上述一系列的考核都过关后,最终挑战就是直面十个不同段位的黑带指导,与他们进行每人一分钟的实战组手考核,以及包括两组同样也是一分钟的颜面击打,简单来讲,就是你接下来要做的就是跟十二个黑带打十二分钟的实战。

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