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2019
02-20

央视健康之路视频20190220风靡的营养素你补对了吗(2)螺旋藻,蛋白粉

央视健康之路视频20190220风靡的营养素你补对了吗(2)螺旋藻,蛋白粉

中央电视台科教频道cctv10健康之路20190220期节目视频及要点内容,本期养生主题是《风靡的营养素你补对了吗(2)》 螺旋藻富含膳食纤维,主要作用还是缓解便秘、减重,螺旋藻中的蛋白质并不属于优质蛋白,多吃会造成胃肠道负担,建议每日食用量不超过6克。健身人群、老年人、吃素人群、贫血人群和低蛋白血症患者可以服用蛋白粉。过量服用蛋白粉会造成腹泻、浮肿和蛋白质不耐受的情况,蛋白粉不宜用开水冲泡,水温不宜超过40℃。螺旋藻真实的功效有哪些?蛋白粉真的有增肌的作用吗?冲蛋白粉应用多少度的水?蛋白粉可以代替主食?健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家强?

养生专家:刘英华

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

螺旋藻
专家眼中的螺旋藻含有生物活性物质、蛋白质和膳食纤维,它的主要作用是缓解便秘和帮助减重,而老百姓常说螺旋藻有抗癌防癌的功效实属夸大其词。由重庆时时彩计划软件老彩民时时彩人工计划时时彩玩法介绍时时彩开奖结果整理提供

螺旋藻中含有许多营养成分,虽然不能抗癌防癌,但对人体健康也是有一定好处的。

螺旋藻有哪些好处?
专家提醒
虽说螺旋藻对人体有益,但也不能多吃。
专家建议一天服用螺旋藻不超过6克,过多服用会造成胃肠道负担,对身体有害无益。

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