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2019
02-19

央视健康之路视频20190219风靡的营养素你补对了吗(一)鱼油 辅酶Q10

辅酶Q10的适用人群
心律不齐、心脏有憋闷感觉的人;经常服用他汀类药物的人等。

食物中也存在辅酶Q10,但是含量很少。
想合理补充辅酶Q10,每天摄入量不低于30毫克,不超过60毫克。

合理补充营养素可以增强体质,但是过度依赖甚至夸大效果,就要不得了哦~

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