2019
02-11

北京卫视养生堂视频20190211星聚养生堂 健康过新年7 养心

腰部锻炼:仰伸仰背的腰肌锻炼,仰卧起坐腹肌的锻炼
颈部的锻炼:颈部屈伸,左侧弯曲右侧弯曲的颈椎操。

专家出诊时间

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20190211回家吃饭之宗铭妈妈的祖传菜大丰收

今天主持人宗铭的妈妈来到《养生厨房》和大家分享她家的祖传菜【大丰收】。

只要一步操作,保证豆角入味又软嫩;只需一样食材,让菜品香甜倍增味道好!更有沙老师推荐叶黄素含量超过枸杞三倍的营养好食材,还等什么,赶快跟着宗铭到《养生厨房》开饭吧!

食材:油豆角 排骨 甘栗 南瓜
专家:沙怡梅 北京疾病预防控制中心主任技师

宗铭妈妈的祖传菜大丰收制作步骤

步骤1、锅中倒油,煸炒排骨至上焦边;

步骤2、加入葱、姜、桂皮、大料、花椒等炒香排骨后,加水砂锅中焖炖;

步骤3、另起锅先煸炒油豆角至虎皮纹,加入甘栗南瓜一同煸炒;

步骤4、将油豆角和甘栗南瓜一起倒入排骨汤中,焖煮15分钟,出锅。

最后编辑:
作者:重庆时时彩计划软件老彩民时时彩人工计划时时彩玩法介绍时时彩开奖结果
重庆时时彩计划软件老彩民时时彩人工计划时时彩玩法介绍时时彩开奖结果网站:为什么说重庆时时彩计划免费软件首选博王重庆时时彩计划官网?时时彩计划软件哪家强?时时彩计划软件平台网站哪家最好?时时彩人工计划网哪家强?玩时时彩要选择正规的博王重庆时时彩计划官网、最新重庆时时彩技巧与实战攻略、时时彩计划经验大全、老彩民时时彩稳赚技巧实战大全、时时彩走势图分析时时彩知识题库、时时彩开奖号码,时时彩开奖结果,时时彩玩法介绍、重庆时时彩计划软件平台一网打尽